24/7 служба поддержки
tel
tel


  • События:  Помощь туристу

Адаптация к перемене часового пояса



Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, как сократить адаптацию организма к перемене часового пояса до 1 дня.

 

Оказывается, режим активного функционирования человеческого организма напрямую привязан не только ко сну, но и приему пищи. Секрет успешного перенесения разницы во времени заключается в том, что бы отказаться от приема пищи на 12-16 часов до первого ближайшего завтрака. Организм включит экстремальный режим «выживания» в новых условиях и быстрее обычного сможет «сориентироваться» в новом часовом поясе.

.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Распечатать
Погода        
Курс валют
7.70
9.89

USD
EUR
RUB
 
  • Помощь

    статус: online

  • 24/7 служба бронирования гостиниц

  • Бесплатный телефон для жителей США